市区町村の国民健康保険の窓口

国民健康保険への加入、保険料の試算、減免や軽減の相談。 前の年の所得がわかるもの（源泉徴収票など）と、離職票を持っていくと話が早いです。

市区町村の国民年金の窓口

国民年金第1号への切替え、保険料の免除・納付猶予の申請。 国民健康保険と同じ庁舎にあることが多いので、まとめて行けます。

年金事務所・ねんきんダイヤル

年金記録の確認、切替えの手続き、免除の審査の進み具合。 基礎年金番号がわかるものを手元に置いて電話してください。

協会けんぽの都道府県支部／健康保険組合

任意継続の条件と、あなたの場合の保険料額。 会社の健康保険が健康保険組合だった場合は、窓口も条件も組合です。 保険証や資格確認書に書いてある名前が、そのまま問い合わせ先になります。

ハローワーク

失業給付の手続き、求職の申込み、職業訓練。 離職票が届かない、離職票に書かれた離職理由に納得がいかない、といった相談もここです。

市区町村の住民税（市民税・町民税）の担当課

退職後にいくら、いつ払うことになるか。納付が難しいときの相談も同じ窓口です。

税務署

確定申告・還付申告。還付だけなら年明けすぐから受け付けています。 何を持っていけばいいかは、電話でも教えてもらえます。

会社の人事・総務

離職票、源泉徴収票、退職金、企業年金、住民税の徴収方法。 ここでしか確かめられないことが、かなりあります。 在職中に聞けることは、在職中に聞いておいてください。

ここに書いてあるのは全国共通の仕組みと、法令で決まっている期限です。 実際にいくらかかるか、いくら戻るかは、あなたの前の年の所得、家族の人数、住んでいる市区町村、 会社が入っていた健康保険によって変わります。

市区町村ごとに違うもの（国民健康保険料の額、住民税の納期、窓口の名前）、 加入先ごとに違うもの（健康保険組合の任意継続の条件や付加給付）、 会社ごとに違うもの（退職金の有無、企業年金、住民税をどう徴収するか）は、 このページでは金額を書かず、「どこに聞けばいいか」だけ書いています。

制度・金額・期限は厚生労働省・ハローワーク・日本年金機構・全国健康保険協会・国税庁・総務省で 確認して書き、その項目に出典リンクを置いています。 出典のない記述は、段取りの提案です。どこまで信じるかを、読む人が決められるようにしてあります。